Probiótico saiba como a “bactéria do bem” pode auxiliar a saúde digestiva
Você já parou para pensar como o seu estômago pode estar muito mais relacionado com as suas emoções do que o seu coração? Isso mesmo! Quando ficamos nervosos é normal sentir um desconforto abdominal. Quando estamos com algum problema intestinal, geralmente ficamos estressados e irritados. Tudo isso envolve a sua saúde digestiva. E mais: o […]
Harmonização Facial – saiba mais sobre o tratamento estético que virou febre entre as celebridades
Embora o conceito de beleza seja subjetivo, algumas características físicas costumam despertar mais a nossa atenção do que outras. E a simetria facial é um bom exemplo disso. Você sabia que existem até estudos que sugerem que nós, seres humanos, tendemos a achar pessoas com rostos simétricos mais atraentes? Teorias à parte, fato é que, […]
Café além do sabor – conheça as propriedades nutricionais e energéticas da tradicional bebida
Falar de café, para nós brasileiros, é como falar de um patrimônio nacional – somos o maior produtor deste grão tão apreciado ao redor do mundo. E a razão para tamanha paixão é óbvia: uma boa xícara de café, com seu sabor marcante e aroma envolvente, é a maneira perfeita para começar o dia com […]
Suplementos para idosos – Quais vitaminas não podem faltar na dieta?
Um dos maiores benefícios proporcionados pela vida moderna é a longevidade: estamos vivendo mais e melhor! Graças aos avanços da medicina, a terceira idade se tornou uma fase na qual ainda há muito o que desfrutar. Mas, para que essa etapa seja realmente produtiva, é preciso adotar certos cuidados, especialmente no que diz respeito à […]
Saiba como ter uma noite de sono melhor com a melatonina
Você já ouviu falar da melatonina? Esse hormônio é produzido naturalmente pelo nosso organismo e é responsável por regular o nosso ciclo circadiano. Isso significa que ele atua na transição das funções fisiológicas entre o dia e a noite, ou seja, como passamos gradativamente do estado disposto e desperto para sonolentos e morosos. Naturalmente, a […]