O ácido hialurônico é, geralmente, associado a cuidados estéticos, sendo um dos mais buscados quando o assunto é rejuvenescimento facial. Mas o que talvez pouca gente saiba é que ele também pode ser usado para tratar problemas nas articulações.
A substância é naturalmente produzida pelo nosso corpo e tem a função de hidratar as células, preencher os espaços entre elas e sustentar os tecidos internos da pele. Nas articulações, ele está no líquido sinovial, responsável pela lubrificação e redução dos atritos entre um osso e outro.
Com o passar dos anos, o organismo reduz a produção do ácido e, consequentemente, a hidratação e elasticidade da derme também decaem. Outra consequência é a diminuição da espessura da cartilagem, o que deixa a pessoa mais vulnerável a traumas articulares.
Se você está buscando maneiras de cuidar das suas articulações, é importante saber que essa substância tem um papel fundamental e, por isso, merece a devida atenção. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura!
Conheça os benefícios da substância
Como visto, o ácido hialurônico está presente em grande quantidade no líquido sinovial, que é um fluido responsável por lubrificar e amortecer as conexões entre os ossos. Mas além disso, ele também traz outras vantagens.
A seguir, confira alguns dos principais benefícios:
Lubrificação: ele é responsável por manter a lubrificação, o que ajuda a reduzir o atrito entre as superfícies articulares e proporciona maior conforto e mobilidade.
Absorção de choques: o que é muito necessário para pessoas que praticam atividades físicas de alto impacto.
Melhora da elasticidade e resistência: ele auxilia na manutenção da elasticidade e resistência, o que contribui para prevenir lesões e desgaste.
Reduz a inflamação: estudos mostram melhoras significativas em pessoas com problemas articulares como a osteoartrite.
Previne o desgaste: contribui para uma melhor qualidade de vida e maior longevidade articular.
Como cuidar das articulações?
As dores podem ser um incômodo comum que afeta muitas pessoas. Porém, existem formas de preveni-las e aliviá-las, incluindo mudanças no estilo de vida como uma alimentação balanceada, atividade física regular e suplementação adequada.
É importante consultar um profissional para orientações específicas para suas necessidades. Entretanto, separamos algumas dicas que são uma excelente forma de prevenção, confira:
Alimentação balanceada e atividade física regular
Uma alimentação adequada fornece nutrientes importantes, como cálcio, vitamina D, ômega-3 e antioxidantes. A atividade física ajuda a fortalecer os músculos ao redor dessas estruturas, melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento, e reduzir o risco de lesões e dores.
Exercícios de baixo impacto são os mais indicados, pois não geram sobrecarga. Por exemplo: caminhada, natação e ioga.
Suplementação
Geralmente é a melhor alternativa para quem precisa repor a substância, mas tem dificuldade em inserir os alimentos necessários na rotina. Um dos suplementos mais utilizados para essa finalidade é o ácido hialurônico.
A forma mais comum é através da ingestão diária do ativo em cápsulas. Elas ajudam a manter as articulações lubrificadas e podem ser grandes aliadas no alívio e no controle da dor causada pelo atrito e impacto dos ossos.
Litymov – máxima qualidade na manutenção articular
O Litymov é o suplemento ideal para manutenção das articulações e ossos. Além do ácido hialurônico, sua fórmula também contém manganês e colágeno.
O manganês é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres, formação dos ossos, metabolismo energético e na manutenção dos tecidos conectivos. Já o colágeno contribui para a reconstrução articular.
Desenvolvido para oferecer a máxima eficácia e resultados satisfatórios, o Litymov é uma opção natural, sem contraindicações, com as melhores matérias primas para garantir tranquilidade e segurança para todos os consumidores.
Então, se você busca tudo isso, não deixe de conhecer essa opção que ajudará a cuidar da sua saúde.
Sobre a Werbran
Há mais de 22 anos no mercado, a Werbran atende farmácias, clínicas de estética, odontológicas, médicas e veterinárias, hospitais, lojas de produtos naturais e licitações por todo o território nacional.
Conheça a Lity, nossa linha de nutracêuticos desenvolvida com a mais alta tecnologia, com foco em venda e nas tendências de mercado. Se interessou? Fale conosco e saiba mais!
